• “Je luistert goed, hebt geduld, geeft gepast advies en bent een mensen-mens waarbij anderen zich op hun gemak voelen.”

    “Je kan goed luisteren en haalt snel de kern uit het verhaal waardoor hij doeltreffend advies geeft.”

    “Wat opvalt is je geduld en bereidheid keer op keer naar mensen te luisteren.”

  • Ontzettend goed! Ik voelde mij op mijn gemak doordat ik het gevoel had dat je mij aanvaardde zoals ik ben, zonder te oordelen. Je luistert erg goed en geeft waardevol advies. Je hebt me in mijn zwaarste periode van mijn leven gesteund en zonder jou kennis en luisterend oor had het een stuk moeilijker voor me geweest.

  • Vaak een tikkie nodig van Aschwin om anders naar werkzaken te kijken, en in plaats van dingen moeten, leren om er anders naar te kijken met andere gedachten. Uitvinden hoe het ook anders kan en hiermee om leren te gaan. Dit geeft rust.

  • De aangeboden hulp was voor mij de bevestiging die ik nodig had, dat ik op de juiste weg ben.

  • Ik wil Aschwin bedanken voor de bevestiging waar ik op het goede pad was: dat het mij lukt om privé- en werkleven aan te passen op mijn huidige beperkingen, de vooruitgang te toetsen en op een bewuste manier grenzen te verkennen.

Tarieven coaching
Hieronder vindt u de tarieven.
Er is ook maatwerk mogelijk, over een periode van 1 tot 6 maanden stemmen we de frequentie en het aantal sessies af op de individuele wensen.

Particulier:
Vrijblijvend kennismakingsgesprek van ongeveer 45 minuten: kennismaking, inleiding tot ACT en natuurlijk het bepalen van de behoeften en de doelen van de coaching.
4 sessies van 1 uur : € 380
6 sessies van 1 uur :€ 540

Zakelijk/werkgever
€150 per uur. eveneens pakket mogelijk
4 sessies van 1 uur: €600
6 sessies van 1 uur: €900

Inclusief hand-outs en eindrapportage.
Tarieven ex Btw
Zaterdag of avond: 20% toeslag
Locatie: online, in de praktijk (Beemsterstraat 42-huis, 1023 TM Amsterdam) of aan huis: Reiskosten: €0,42 per kilometer+€15 euro per kwartier reistijd

Klik hier voor de algemene voorwaarden van Anergo coaching.

Anergo coaching door Aschwin Stam

Tegenwoordig kunt u bij Anergo ook terecht voor coaching bij Aschwin Stam, de coach geschoold in ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
  
Zijn passie is om mensen te begeleiden die belemmerd worden door hun gedachten, zorgen en angsten. Waarbij een stap richting het nieuwe té uitdagend is en twijfel en drempels oproept. 
Spanning en stress horen nu eenmaal bij het leven, dit maakt dat we presteren en ons ontwikkelen. Maar wanneer dit de overhand krijgt en uiteindelijk zorgt voor stilstand, terugtrekken of zelfs isolatie, dan kan het je perspectief verkleinen.

Herken je je hierin?
Ervaar je somberheid, angst, paniek?
Ben je onzeker of ben je te perfectionistisch?
Ondervind je werkgerelateerde problemen, chronische spanning of burn-out klachten? 
En wil je weer een focus op wat écht voor jou van waarde is?

Maak dan een vrijblijvende afspraak ter kennismaking.

De coachingsessies zijn praktisch en ervaringsgericht. Samen kunnen er stappen gezet worden, soms kleiner dan wat je gewend bent , waarbij je trouw aan jezelf blijft en vooruit komt en bevrijd raakt van wat je eerder weerhield. Stappen zetten naar wie je nu werkelijk bent en wil zijn, thuis of op de werkvloer.

Tijdens de eerste sessie wordt stil gestaan bij wat je op dit moment tegenhoudt in je leven. Ligt dit op het gebied van werk en opleiding, persoonlijke groei of sociale- of vrijetijdsactiviteiten. Wat is de prijs die je betaalt voor deze innerlijke strijd? Wat ontbreekt er in je leven en wat inspireert je juist? 

Aschwin werkt hierbij met ‘ Acceptance and Commitment Therapy’ oftewel ACT, een moderne stroming binnen de gedragstherapie gericht op psychologische flexibiliteit.
Middels oefeningen en ervaringsgerichte opdrachten leer je om een meer acceptatiegerichte houding te ontwikkelen naar je emoties en gedachten. Ook wordt er gewerkt aan het bewust worden van de eigen mogelijkheden en het zien van kansen. Het wordt dan weer mogelijk om je in het leven te richten op waardevolle activiteiten, en hiermee groei en ontwikkeling na te streven naar de persoon die je graag wil zijn en datgene wat je echt interessant vindt.

Als geschoolde paramedicus heeft Aschwin zich de afgelopen jaren gericht op het nastreven van een goede kwaliteit van leven voor cliënten. Aschwin: “Voor mij is het coachen een fijne aanvulling. Vanwege mijn werk als ergotherapeut heb ik mij goed kunnen ontwikkelen tot een professional die zijn cliënten op een gelijkwaardige basis begeleidt en adviseert om samen tot de kern van het onderliggende probleem te komen.”